Des soins pensés pour votre corps et votre esprit

Chaque soin est une invitation à ralentir. Que vous cherchiez à relancer votre énergie, calmer votre mental ou libérer des tensions accumulées, voici les massages que je propose — à la Clinique Solune ou directement chez vous, à Québec et Beauport.

Shiro Abhyanga

Massage Amma

Relancer l'énergie, apaiser le corps et l'esprit

Issu de la tradition japonaise, le massage Amma travaille le long des méridiens du corps par une routine précise de 140 points de pression. Son objectif : relancer la circulation de l'énergie, dénouer les tensions et redonner au corps légèreté et mobilité. C'est un soin complet, à la fois énergisant et profondément apaisant.

60 minutes : un effet énergisant et un recentrage rapide

Idéal pour une pause dynamique dans votre journée ou pour retrouver votre vitalité.

  • Boost de vitalité : énergie, sentiment de légèreté et mobilité retrouvée

  • Rituel précis : la routine traditionnelle complète des 140 points de pression

  • Soulagement ciblé : dénouer rapidement les tensions majeures et repartir du bon pied

90 ou 120 minutes : la détente absolue, 100 % personnalisée

Recommandé en période de grand stress, de fatigue accumulée ou pour des douleurs spécifiques.

  • Repos profond : plus le soin est long, plus le système nerveux bascule en mode parasympathique

  • Haute personnalisation : plus de temps sur vos zones douloureuses (dos, nuque, épaules, jambes)

  • Techniques bonifiées : baume chauffant, étirements pour le dos et la sciatique, massage crânien ou réflexologie

Enrichissez votre soin

En formule 90 ou 120 minutes, il est possible d'ajouter le Shiro Abhyanga (massage ayurvédique de la tête) ou le massage métamorphique en fin de séance. Le massage du ventre peut également être intégré au soin, un toucher doux et bienveillant qui libère les tensions du diaphragme, soutient la digestion et apaise le mental.

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Le soin ayurvédique qui nourrit tout l'organisme par la tête

Le Shiro Abhyanga est un soin ayurvédique traditionnel : un massage complet de la tête, du cuir chevelu, du cou et des épaules à l'aide d'huiles de massage. En sanskrit, « Shiro » signifie tête et « Abhyanga » signifie massage. Selon la philosophie de l'Ayurvéda, le corps humain est perçu comme un arbre inversé dont la tête représente les racines : en prendre soin, c'est nourrir l'ensemble de l'organisme.

Ce soin est particulièrement recommandé pour apaiser l'excès de Vata (stress, mental agité, sécheresse) et de Pitta (irritabilité, maux de tête, inflammation).

Des bienfaits physiques et mentaux

  • Système nerveux : calme l'esprit, réduit l'anxiété, soulage les maux de tête et améliore la qualité du sommeil

  • Circulation et concentration : active la circulation sanguine au niveau du cerveau, favorise la clarté mentale et la mémoire

  • Relâchement oculaire : détend les muscles du visage et soulage la fatigue visuelle

Comment le réserver

Le Shiro Abhyanga se vit en séance complète de 60 minutes, ou s'ajoute à un massage Amma de 90 ou 120 minutes pour une expérience de détente totale. Offert à la Clinique Solune ou à domicile à Québec et Beauport. Reçus d'assurance disponibles.

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Massage du ventre

Massage métamorphique

Un espace de transformation intérieure


Le massage métamorphique est une approche douce et profondément apaisante. Ce soin redonne à votre corps l'accès au système nerveux parasympathique, là où tout se dépose, là où tout s'apaise.


Inspiré de la réflexologie, il se concentre sur les zones réflexes de la colonne vertébrale situées sur les pieds, les mains et la tête. Par un toucher léger, fluide et respectueux, il invite le corps à relâcher les mémoires de stress, les tensions et les schémas profondément ancrés. Sans manipulation musculaire ni pression, il agit davantage sur le plan énergétique et émotionnel, et permet au corps de retrouver son propre équilibre naturel.


Ce soin favorise

  • Un profond état de détente

  • Le relâchement du stress et des blocages

  • Une sensation de légèreté intérieure

  • Un retour à soi et à son énergie vitale


Comment le réserver

Le massage métamorphique peut être vécu comme expérience unique en séance de 60 minutes, ou être ajouté à la fin d'un soin Amma de 90 ou 120 minutes. Offert à la Clinique Solune ou à domicile à Québec et Beauport. Reçus d'assurance disponibles.

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Un espace de transformation intérieure


Le massage métamorphique est une approche douce et profondément apaisante. Ce soin redonne à votre corps l'accès au système nerveux parasympathique, là où tout se dépose, là où tout s'apaise.


Inspiré de la réflexologie, il se concentre sur les zones réflexes de la colonne vertébrale situées sur les pieds, les mains et la tête. Par un toucher léger, fluide et respectueux, il invite le corps à relâcher les mémoires de stress, les tensions et les schémas profondément ancrés. Sans manipulation musculaire ni pression, il agit davantage sur le plan énergétique et émotionnel, et permet au corps de retrouver son propre équilibre naturel.


Ce soin favorise

  • Un profond état de détente

  • Le relâchement du stress et des blocages

  • Une sensation de légèreté intérieure

  • Un retour à soi et à son énergie vitale


Comment le réserver

Le massage métamorphique peut être vécu comme expérience unique en séance de 60 minutes, ou être ajouté à la fin d'un soin Amma de 90 ou 120 minutes. Offert à la Clinique Solune ou à domicile à Québec et Beauport. Reçus d'assurance disponibles.

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© 2026 Mélanie Leduc massothérapie. Tous droits réservés. | Massothérapeute agréée

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